zona norte salida!!

Hoy se pudo rollear con exito!!!!! la lluvia nos siguió pero no nos alcanzo!

que bueno chicos!

gracias por la onda que le pusieron!!!!

dejanos tu comentario!

Finde Largo!!

Se viene un finde a full

Jueves: clases en Puerto Madero

Viernes: Salida por zona norte

Sabado:

Clase de Rosedal y Puerto Madero 10 a 12 hs.

Entrenamiento pre BS AS roller en Vicente Lopez de 10 a 12

sumate!!!!

AL Slalom

Veni sumate a las clases!!!!

Nuevos horarios!!!

Rosario 8 km

Crónica de un fin de sobre rollers!

Bueno que les podemos compartir!!... fue tanta la experiencia vivida y los km de rollers compartidos que seria muy extenso!!

En primer medida quiero felicitar a todos los chicos de AL que nos representaron y que con orgullo llevaron la camiseta del grupo…. Nos da mucha felicidad que así lo elijan!...

El sábado se arranco con un entrenamiento exhaustivo en el KDT, nadie se quejo y con mucho espíritu se subieron a los roller y junto a un día soleado, se sumo 14 km a full.. bien chicos!! Que equipo!!!

Mientras tanto el profe Hanni sufría solo con 25 alumnos en puerto madero! Pero Iván lo ayudo para que no enloqueciera tanto!!!... gracias Iván!!

Anita y Romina en rosedal con toda su onda hicieron que la clase fuera un lujo!

Termino la jornada para algunos, pero otros nos subimos alos autos y nos fuimos a Rosario…

Una vez allá, obvio nos pusimos los patines, y salimos a rollear por la ciudad, desde la costa, al parque independencia, y de ahí al monumento a la bandera. Luego de una buena cena todos a dormir porque el domingo arrancaba muy temprano con una larga jornada .

7 30 AM arriba, desayuno de por medio, patines en mano y partimos!

Día soleado a full… y mucha ansiedad, si bien era recreativo y no tenia clasificación todos estuvieron con una alta performance, el recorrido fue muy divertido y con mucha adrenalina subidas, bajadas, viento en contra y un túnel alucinante!!! ..

Con Hanni como puntero, con esa nave de patines, lo seguíamos a metros…

Felicitaciones Gaby, Lore, Marcelo, Sole y Ariel… rindieron un 100 por 100 y lo mejor fue que ver sus caras al llegar!!!

A una semana de las buenos aires roller, esto fue una previa genial

Después de terminar todas las sesiones de fotos, almorzamos como todo deportista unas picadas alucinantes…

Nos fuimos rolleando hasta el puente de zarate.. jajaja seee. Por dios creo que las piernas de todos quedaron allí yvolvimos hasta el hotel con algo que se llama orgullo … que grupo!!!

De ahí de vuelta a la ciudad pero con una carga de felicidad importante!

AL crece por toda la gente que forma parte de el!!!

Gracias por todos los saludos de aliento!!! Hay equipo de sobra!!!!!...

Fotos : http://www.flickr.com/photos/andandoenlinea/sets/72157625045182218/

Video: si lo ponen en 480 y lo dejan cargarse va a ver mejor. http://www.youtube.com/watch?v=DoFFthNJG5A

AL fiesta de 3 años

AL cumplio sus 3 años y los festejo con toda!!!!
aca te pasamos las fotos y algunos videitos para que te diviertas!!!!
fotos:
http://www.flickr.com/photos/andandoenlinea/sets/72157624665141321/

Videos de la clase!!
http://www.youtube.com/watch?v=ZnNQvLolusA

video bloopers :
http://www.youtube.com/watch?v=56Bu3Bfa-X0

Video coreografia:
http://www.youtube.com/watch?v=-3aCeJ90zlQ

Ya abre la inscripcion

enterate de las novedades falta muyy poco!!!!
http://www.buenosairesroller.com/rollernews/index.html

Buenos aires va a Rollear!

El 2 de octubre esta la primera carrera de rollers recreativo y fitnes que se realiza en Buenos aires.
Quedan solo 2 meses para entrenar y prepararte.
La idea es participar y divertimos, es la primera vez que se hace y es muy nuevo para todos.

Que necesitamos?:
La técnica de base de todos los alumnos alcanza para poder participar.
Ahora si querés estar mas preparado y querer mantener un ritmo es bueno que nos entrenemos en ello.

Como?
Viniendo a clase y manteniendo un objetivo para trabajar.
Para ello necesito que primero me digan quienes tiene ganas de prepararse mas específicamente.
Luego se realiza un test para calcular sus tiempo de resistencia máxima. Y sobre eso poder desarrollar el entrenamiento personalizado de cada uno.

Cuanto tengo que patinar por semana?
Lo ideal es tres veces pero si tus tiempos no alcanzan, trata de que sean dos veces y si no podes venir a clase las dos, aunque sea salí a patinar solo un dia extra mas la clase.

Que pasa con la técnica?
Seguiremos trabajando como siempre, solo que se le dará un poquito mas de espacio al trabajo aeróbico por un periodo.

Que pasa si no quiero correr pero me interesa entrenar mas?
Podes hacer exactamente lo mismo!..
Pero no entiendo porque no vas a participar de algo tan bueno!!!!!

Que pasa si empecé hace poco y tengo ganas de participar?
Vamos a establecer prioridades, en el mes de agosto sobre la técnica.
Y en el mes de septiembre sobre lo aeróbico.

Estaremos organizando entrenamiento en el KDT los días sábado cada 15 días, para poder acostumbrarnos a un circuito sin obstáculos.

Los mismos serán avisados previamente vía mail.

Serán los días sábados en el horario de la mañana de 10 30 a 12. .

El primero es el 14 de agosto. ( ya mandare mas detalles)

Segui toda la info por: http://www.andandoenlinea.com/listar_eventos.php?tipo=1&fecha=2010-10-2

Y novedades de las incripciones en:
http://www.buenosairesroller.com/
Saludos y nos vemos!!!!

proxima salida!

La salida del mes es el sábado 28 de Agosto
Recorrido céntrico.
Nivel intermedio – avanzado.
Que necesito para participar?
· Saber subir y bajar cordón
· Frenar
· Y tener un pequeño dominio del giro.
Previo a la salida necesitamos que confirmen asistencia, y si tienen dudas sobre el nivel consulten a los profes!....

Cumpleaños de AL

ya esta todo confirmado!! no te quedes a fuera y sumate al festejo!!!

Un minuto de vos

Si vas al Rosedal regala un minuto de vos y hace feliz a un niño!!!!!

http://www.1minutodevos.blogspot.com/

Triatlon sobre ruedas roller-bici-run

El domingo 18 de julio se realizo en solana Uruguay el primer triatlon que incluyo la disciplina de roller en una de sus etapas, y AL estuvo a ahi para acompañar este nuevo proyecto y sumarse a esta nueva aventura!!...
Gracias a los organizadores por todo... la lluvia no fue suficiente pa aguar este escenario de diversion y verdadera aventura!.....
Felicitaciones por todo, nos sentimos muy comodos, paisaje hermosisimo, y una hospitalidad muy agradable!
volveremos en noviembre para el tetra con mas ganas y ya un poco mas de sol!!!!...
Gracias Ruben Mandure por todo el empuje y tu staff que con muy buena onda le fue poniendo sonrisas!...

Andando en linea tuvo dos podios

Anibal San Miguel- junto a dos destacados atletas de Uruguay.

Mariel Albasini en categoria individual. tercera posicion.

Actividades

Para que puedas seguir al dia todas las novedades de AL y hacer tus comentarios creamos este espacio!